Gesünder leben ohne Kompromisse: Wie du dich mehr bewegst und Stress reduzierst

Stress und Übergewicht sind im Alltag oft eng miteinander verknüpft. Wer durch den Tag hetzt und keine Zeit für sich selbst hat, neigt eher zu Heißhunger, was das Risiko für überschüssige Pfunde erhöht. Darüber hinaus wird die ungesunde Lebensweise von einem Mangel an Bewegung gefördert. Nachfolgend erfährst du praktische Tipps, um mehr Aktivität in den […]