So findest du dein perfektes Abendritual

Abendritual

Ein Abendritual ist eine wirklich spannende Sache, denn es hat unmittelbaren Einfluss auf deine Schlafqualität und damit auch auf deine Produktivität am nächsten Tag. Deswegen freue ich mich sehr, dass sich Benjamin Baumann in diesem Gastartikel um dieses Thema angenommen hat und toll erklärt wie auch du dein Abendritual finden kannst.