Intervallfasten – das passierte mit meiner Produktivität

Intervallfasten und Produktivität

Ich habe vor ca. fünf Monaten mit dem Intervallfasten begonnen und will dir in diesem Artikel darüber erzählen, wie sich diese neue “Ernährungsform” auf mich und meine Produktivität sowie auf meinen Fokus und auf meine Konzentration ausgewirkt hat. Was du hier nicht findest, ist eine Anleitung zum Intervallfasten.