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Blog2018-07-09T15:27:31+00:00
01Aug 2018

Sport für mehr Vitalität – wenn, dann richtig

By |August 1st, 2018|Categories: Gesundheitsmanagement|0 Comments

Bequemlichkeit und der innere Schweinehund sind keine besonders guten Ratgeber – besonders, wenn es um Vitalität, Fitness und das Abnehmen geht. Im Gegenteil: Wer immer wieder Ausreden parat hat und auf gut deutsch „seinen Arsch nicht hochkriegt“, braucht sich über einen Mangel an Power nicht wundern. Zu wenig Bewegung ist einer jener Gründe, welcher für [...]

12Jul 2018

Wie Intervall-Fasten dein Energielevel erhöht

By |Juli 12th, 2018|Categories: Gesundheitsmanagement|0 Comments

Ich freue mich immer sehr, wenn ich Gastartikel zu Themen bekomme, die ich selbst nicht abdecken kann. Energiemanagement ist ja ein wichtiger Teil von Selbstmanagement, daher freue mich sehr über den Gastartikel von Moritz Bauer. Er erklärt darin sehr schön, wie du Intervall-Fasten dazu nutzen kannst um dein Energielevel zu erhöhen. Viel Spaß beim Lesen! [...]

01Jul 2018

Papierloses Büro: So klappt die Umstellung – der 7-Schritte-Plan

By |Juli 1st, 2018|Categories: Ordnung schaffen, Podcast|2 Comments

Auf ein papierloses Büro umstellen – diese Idee hört sich im ersten Moment toll an. Wenn es aber in die Detailarbeit geht, dann kommen bei vielen Menschen bzw. Unternehmen Zweifel und Sorgen auf. Genau diese möchte ich mit diesem Artikel hier zerstreuen, in dem du konkrete Tipps für die Umsetzung erhältst. […]