12 Apr 2018

Wie man sein kreatives Potential beflügelt

2018-04-10T10:59:25+00:00 0 Comments

Kreativität ist ein extrem spannendes Thema, auch für mich. Ich würde mich jetzt nicht als besonders kreativen Menschen bezeichnen, daher bin ich Carlos Müller sehr dankbar, dass er mir dazu einen Gastartikel zur Verfügung gestellt hat.  […]

08 Apr 2018

Der perfekte Powernap – das Geheimrezept!

2018-04-08T06:50:58+00:00 29 Comments

Der Powernap ist eine Art „Mittagsschlaf“ und soll dir dazu verhelfen, mit mehr Power und Energie in die Nachmittagsstunden zu gehen. Geht es nach Medienberichten, soll er dich konzentrierter und somit leistungsfähiger machen. Ich habe mit meinem eigenen Powernap sehr lange herumexperimentiert und lege seit Jahren regelmäßig einen ein. In diesem Artikel verrate ich dir [...]

01 Apr 2018

Achtsamkeit und Meditation – ein Interview mit den 7Minds-Gründern

2018-03-27T10:59:01+00:00 0 Comments

In dieser Podcastfolge sind zwei der drei Gründer von 7Minds (der erfolgreichsten deutschsprachigen Meditations-App), Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zu Gast. Gemeinsam plaudern wir, wie sich Meditation und Achtsamkeit auf Konzentration, Leistungsfähigkeit und Kreativität auswirkt, wie man Meditation in Unternehmen etablieren kann und wie sie in der Burnoutprävention und bei stressbedingten Krankheiten hilft.  […]

25 Mrz 2018

Produktivität im Team – ein Interview mit Sebastian Prohaska

2018-03-21T06:26:58+00:00 0 Comments

Sebastian ist Inhaber einer Online-Marketing-Agentur und hat sich nicht nur um das Tagesgeschäft zu kümmern, sondern auch um die Produktivität seiner Mitarbeiter. Daher plaudern wir darüber, welche Maßnahmen er setzt, um die Produktivität hoch zu halten, welche Tools er einsetzt und wie er für Motivation im Team sorgt. […]

18 Mrz 2018

So arbeitest du im Flow – Interview mit Su Busson

2018-03-17T06:41:22+00:00 2 Comments

Su Busson ist Business-Coach und Consultant, „be your best – Flow im Business“ ist ihr großes Thema. Neben 1:1-Coaching und Workshops, bietet sie auch die Erstellung von Persönlichkeitsprofilen an, inklusive Auswertung und Analyse. Aber in diesem Interview wird es nicht nur um Business, denn das Thema Flow ist auch für Privatpersonen sehr spannend. […]

14 Mrz 2018

Willensstärke, Leichtigkeit, Motivation – ein Interview mit Extremsportler Stefan Schlegel

2018-03-13T14:59:19+00:00 0 Comments

Stefan Schlegel ist Extremsportler und Personal-Trainer für Top-Führungskräfte. Er hat zahlreiche Marathons, den Ironman in Hawaii und das Race Across America (RAMM) absolviert. Gemeinsam plaudern wir über Effizient, Gesundheit, Nachhaltigkeit, Lebensqualität, Willensstärke, Leichtigkeit und Motivation. Also hör unbedingt rein in dieses spannende Interview! […]