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19 Jan, 2020

Ich kann nicht mehr: Was tun? 8-Schritte-Plan

„Ich kann nicht mehr“ – zu dieser Erkenntnis kommen immer mehr Menschen in unserer heutigen Gesellschaft. „Ich kann nicht mehr“ beginnt meistens mit einem leisen Gefühl der Unzufriedenheit, geht weiter in die Überforderung und irgendwann sind die Batterien leer. Wie du deine Batterien wieder aufladen kannst und es zukünftig gar nicht mehr so weit kommen [...]

5 Jan, 2020

5 effektive Hacks für mehr Energie am Morgen

Ich bin ja ganz automatisch morgens voller Energie und Tatendrang. Aber ich kenne in meinem Umfeld auch viele Menschen, die morgens Probleme damit haben in die Gänge zu kommen. Daher bin ich Martin Krowicki sehr dankbar, dass er in seinem Gastartikel jede Menge Tipps und Tricks raushaut. Reinlesen lohnt sich also allemal. […]

15 Dez, 2019

Intervallfasten – das passierte mit meiner Produktivität

Ich habe vor ca. fünf Monaten mit dem Intervallfasten begonnen und will dir in diesem Artikel darüber erzählen, wie sich diese neue “Ernährungsform” auf mich und meine Produktivität sowie auf meinen Fokus und auf meine Konzentration ausgewirkt hat. Was du hier nicht findest, ist eine Anleitung zum Intervallfasten. […]

3 Nov, 2019

99 % aller Hustler und Workaholics sind Verlierer – und das ist der Grund!

Im Moment findet in einigen Branchen eine Verherrlichung von Menschen statt, die sich „Hustler“ nennen. Im Prinzip ist ein Hustler nichts anderes als ein Workaholic, also jemand, der Tag und Nacht an oder besser gesagt in seinem Business arbeitet. In der Regel steht der massive Wunsch dahinter, Millionär zu werden und einen luxuriösen Lifestyle leben [...]

26 Sep, 2019

Nie wieder müde Augen: 7 Tipps zur Entspannung der Augen im Büro

Verkrampft blickst du auf den Bildschirm, doch die Wörter verschwimmen und deine Augen jucken, brennen und tränen. Kommt dir dieses Szenario bekannt vor? Dann ist es vielleicht Zeit, deinen Augen mehr Aufmerksamkeit zu schenken. In diesem Artikel geben wir dir 7 Tipps, wie du diesen wichtigen Sinnesorganen etwas Gutes tun kannst. Warum kommt es zu [...]