12 Hacks für ein effektives Gesundheitsmanagement
Heute möchte ich dir einige Geheimnisse für besseren Schlaf, Fitness und Ernährung verraten – Dinge, die viele täglich übersehen, aber einen enormen Unterschied machen können.
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Das Führen eines ausgeglichenen Lebens bei bestmöglicher Gesundheit, dabei unterstützt Britta Dohr viele Menschen. Deswegen bin ich sehr froh, dass ich sie für ein Interview
Das sich ein Unternehmensberater einen Fitnesstrainer nimmt ist alltäglich, das aber ein Unternehmensberater zum Fitnesstrainer wird, das ist außergewöhnlich. Benedikt Fundulus ist genau diesen Weg
Unter Stress leiden heutzutage immer mehr Menschen. Wann ist es zu viel Stress? Und wie kann ich wieder für Entspannung sorgen, selbst dann wenn ich
Martin arbeitet bei der AOK im „betrieblichen Gesundheitsmanagement“, hat zum Thema „Gesunde Arbeit im Home-Office“ am Institut für Arbeitsmedizin in Magdeburg promoviert und hat nebenberuflich
„Das bessere Ich“ – ein Trend, der seit einigen Jahren Menschen dazu bewegt, den Fokus auf Gesundheit, Fitness, Meditation, eine ausgewogene Ernährung und die mentale
Die Live-Workshop-Teile finden an folgenden Terminen statt:
Zu beiden Live-Events gibt es auch Aufzeichnungen!