Mit 4 einfachen Regeln zu enormer Zufriedenheit – Regel 2 – Bestimme das Wesentliche

woman sitting in front of table

Kein Mensch auf dieser Welt kann alles machen und selbst ein paar offene Baustellen zu viel überfordern uns schon massiv. Diese Überforderung führt, zumindest wenn sie länger vorhanden ist, ganz automatisch zu Unzufriedenheit. Um das zu vermeiden, musst du zunächst einmal das Wesentliche bestimmen, um im Anschluss ausschließlich an diesen Projekten arbeiten zu können. Für […]

Mit 4 einfachen Regeln zu enormer Zufriedenheit – Regel 1 – Setze dir Grenzen

Grenzen setzen

Kennst du solche Situationen? Du stresst dich durch deinen kompletten Alltag, deine To-do-Liste wird immer länger statt leer, dein Tag ist von ständigen Störungen begleitet, ein Meeting jagt das nächste, Zeit zum Aufgabenabarbeiten ist kaum vorhanden und am Ende des Tages fragst du dich: Wo ist bloß die ganze Zeit hin verschwunden? Warum habe ich […]

Mentale Stärke und Energiemanagement – ein Interview mit David Ziegler

David Ziegler

David Ziegler ist nicht nur der jüngste hochschulzertifizierte Mentalcoach Deutschlands, sondern auch erfolgreicher Buchautor und Podcaster. Grund genug mit ihm über Themen wie mentale Stärke, Energiemanagement, Klarheit, sowie Fort- und Weiterbildung zu plaudern. Reinhören lohnt sich also auf alle Fälle.

Diese 5 Minuten kosten DICH 5 Jahre Fortschritt

depth of field photography of man in gray sweater standing in front of mountain

95 % der arbeitenden Bevölkerung gestalten den Start in den Arbeitstag vollkommen falsch und zerstören damit ihre Produktivität. Und ich befürchte sehr, dass auch du zu diesen 95 % zählst. Daher werde ich mir in diesem Artikel die ersten 5 Minuten eines typischen Arbeitstages ansehen und mit dir gemeinsam analysieren, was dabei falsch läuft. Am […]