Mentale Stärke

16 Jan 2019

Was ist Erfolg und wie finde ich Ziele die zu mir passen? Ein Interview mit Tom Oberbichler!

2019-01-16T07:28:23+00:002 Kommentare

Erfolg und Ziele, die zu mir passen, das sind wichtige Themen die ich mit Besteller-Autor Tom Oberbichler bespreche. Tom hat soeben sein neuestes Buch „Endlich Erfolg haben! Strategie planen, Ziele erreichen, erfolgreich werden!“ herausgebracht. Insofern passt es sehr gut, dass wir zu den Themen Erfolg, Ziele, Achtsamkeit und Zeit unterhalten. […]

13 Jan 2019

Mit Biohacking produktiver werden – ein Interview mit Robin Stolberg

2019-01-11T13:12:26+00:002 Kommentare

Biohacking ist ein Schlagwort, das immer mehr an Bedeutung gewinnt, daher habe ich mir mit Bestseller-Autor Robin Stolberg einen Experten geholt, mit dem ich zu diesem Thema plaudern konnte. Wir reden über Dinge wie den eigenen Körper verstehen lernen, was intermittierendes Fasten, Atmung und kalt Duschen für deine Produktivität bedeuten kann und vieles mehr. Am [...]

06 Jan 2019

Störende Gedanken loswerden – der Zeigarnik-Effekt hilft dir dabei

2019-02-20T07:37:14+00:004 Kommentare

Störende Gedanken loswerden ist eine extrem wichtige Sache, denn sie sind der größte Feind von Fokus und Konzentration. Vielleicht kennst du die folgende Situation: Du versuchst, hochfokussiert an einer Aufgabe zu arbeiten, aber immer wieder kommen Störgedanken, die deine Konzentration massiv stören. Teilweise können solche störenden Gedanken auch den Schlaf rauben und das ist alles [...]

23 Dez 2018

Starte mit der Selbstmanagement.rocks-Erfolgs-Challenge erfolgreich ins neue Jahr!

2018-12-22T18:17:23+00:003 Kommentare

Das Thema Erfolgs-Challenge ist extrem spannend, denn nur die wenigsten Menschen erreichen die Ziele, die sie sich stecken, und bezeichnen sich dementsprechend auch als erfolgreich. Für die meisten anderen gilt das nicht. Und das, obwohl sie doch sehr viel Zeit in die Planung ihres Erfolges und ihrer Ziele investieren. Obwohl sie sich SMARTE – oder [...]

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