Zeitmanagement

3 Mrz, 2019

Wochenplanung: In diesen 9 Schritten plane ich meine Woche

Die Wochenplanung ist das Verbindungsglied zwischen langfristiger Planung (also Jahres- und Zielplanung) und der kurzfristigen Tagesplanung. Vielfach wird auf diesen „Zwischenschritt“ der Wochenplanung verzichtet, was ich absolut nicht nachvollziehen kann. In diesem Artikel will ich dir zeigen, wie die Wochenplanung bei mir aussieht, worauf ich achte und wie ich sie möglichst effizient gestalte. […]

6 Jan, 2019

Störende Gedanken loswerden – der Zeigarnik-Effekt hilft dir dabei

Störende Gedanken loswerden ist eine extrem wichtige Sache, denn sie sind der größte Feind von Fokus und Konzentration. Vielleicht kennst du die folgende Situation: Du versuchst, hochfokussiert an einer Aufgabe zu arbeiten, aber immer wieder kommen Störgedanken, die deine Konzentration massiv stören. Teilweise können solche störenden Gedanken auch den Schlaf rauben und das ist alles [...]

2 Dez, 2018

Die Wunderwaffe des 21. Jahrhunderts

Ich bin unheimlich glücklich und auch etwas angespannt, denn mein neues Buch ist seit heute bei Amazon erhältlich. Der Titel: „Konzentration steigern & Fokus erhöhen: Dein Leitfaden für mehr Konzentration, maximale Produktivität und schnellen Erfolg“. In diesem Artikel erzähle ich dir, warum dir dieses Buch mehr Zeit und auch mehr Erfolg bringen wird und warum entspannt und [...]

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