Podcast 027: 8 Tipps gegen Aufschieberitis

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Du hast eine wichtige Arbeit oder ein wichtiges Projekt abzuarbeiten. Allerdings hast du im Moment keinen Bock drauf, dir fehlt auch die Zeit und außerdem bist du überhaupt nicht motiviert im Moment. Kennst du das vielleicht? Falls ja, habe ich eine gute Nachricht für dich: Ich habe 8 Tipps die dir helfen werden, anstatt deine Arbeiten aufzuschieben, sie schnell und flott zu erledigen.

Übrigens helfen diese 8 Tipps und Tricks auch hervorragend um deine Neujahrs-Vorsätze einzuhalten 😉


Der Podcast zum Artikel:

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Die 8 Tipps:

  1. Der 5-Minuten-Trick
  2. Eat the Frog
  3. Nichts tun
  4. Tagesplanung, Wochenplanung, Monatsplanung
  5. Liste der nächsten Schritte
  6. Milestone-Wette
    1. Mit bestem Freund, Familie, Arbeitskollegen
    2. Am …. habe ich diesen Milestine ( ………………) genommen oder ich zahle ein Mittagessen!
  7. Belohnungen setzen
    1. Wenn ich diesen Milestone bis zum …. fertig habe, dann gehe ich einen Tag in die Therme.
  8. Konsequenzen bewusst machen
    1. Wenn ich ………… aufschiebe, dann ……………………..

Schluss mit Aufschieberitis und rein in die Aufgaben, Projekte und Ziele!

Abarbeiten statt Aufschieben
© Tom-Hanisch – Fotolia

 

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Genieße deinen Tag!

Liebe Grüße

Thomas

Weitere Informationen zu diesem Thema findest du auch auf meiner Premium-Plattform SelbstmanagementRocks!

Hallo & herzlich willkommen

Thomas Mangold, Autor, Podcaster, Keynote-Speaker

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